Yin Yoga e Bagni di Gong
"Vivi un profondo viaggio di benessere con lo Yin Yoga accompagnato dal bagno di gong. Rilascia le tensioni, calma la mente e ritrova la tua energia."
Fondamenta dello Yoga
Un corso per iniziare dalle basi o riprendere la nostra pratica con calma. Studieremo le fondamenta della pratica, il respiro e come eseguire le Asana più ripetute. Compreso nell’abbonamento se uno volesse unirlo alle altre lezioni della settimana con il pacchetto scelto!
YOGA E CUCINA NATURALE / I DOLCI
PRIMA PUNTATA
YIN & YANG
Una pratica calma e rilassante per scaricare lo stress della settimana e ricaricare le energie per quella che verrà.
A SCUOLA DI VERDURE
L’importanza delle verdure nell’alimentazione; i tagli e le cotture adeguate; la stagionalità e i condimenti giusti per le tue ricette. Ci sporcheremo le mani tagliando, preparando e mangiando insieme le verdure e le ricette cucinate insieme.
YOGA E CUCINA NATURALE / I CEREALI
PRIMA PUNTATA
YIN & YANG
Una pratica calma e rilassante per scaricare lo stress della settimana e ricaricare le energie per quella che verrà.
A SCUOLA DI VERDURE
L’importanza delle verdure nell’alimentazione; i tagli e le cotture adeguate; la stagionalità e i condimenti giusti per le tue ricette. Ci sporcheremo le mani tagliando, preparando e mangiando insieme le verdure e le ricette cucinate insieme.
YOGA E CUCINA NATURALE / A SCUOLA DI VERDURE
PRIMA PUNTATA
YIN & YANG
Una pratica calma e rilassante per scaricare lo stress della settimana e ricaricare le energie per quella che verrà.
A SCUOLA DI VERDURE
L’importanza delle verdure nell’alimentazione; i tagli e le cotture adeguate; la stagionalità e i condimenti giusti per le tue ricette. Ci sporcheremo le mani tagliando, preparando e mangiando insieme le verdure e le ricette cucinate insieme.